前言：
谨以此献给临医所有学子，这是留恋，是不舍；是期许，亦是感动。如果有一天我们终将离开校园，希望我们带着梦想告别，带上所有的祝愿，迎接美好的明天！愿此夏离开校园的学长学姐前程似锦，愿今秋踏入临医的学弟学妹全新启航，同时愿在校的我们，不忘初心，为成就更好的自己不断努力奋进。
——管理学系学生会网宣部
特别企划——学长学姐说
本期特别邀请
沈卓恒
中共党员
2018级公共事业管理3班班长
2022级宁夏医科大学公共卫生专业硕士研究生
管理学系第十三届学生会主席团成员
管理学系2019、2020级助理班主任
天津医科大学优秀共青团员
福利app福引导入口三好学生、优秀学生干部、优秀团干部
福利app福引导入口优秀毕业生
潘狄超
中共党员
2018级公共事业管理2班班长
管理学系第十三届学生会主席团成员
天津高校志愿者联盟副主席
管理学系2019、2020级助理班主任
天津市人民政府奖学金获得者
全国大学生创新创业大赛市级奖
天津医科大学优秀共青团员
福利app福引导入口优秀共青团干部
沈勤辉
中共党员
2018级公共事业管理1班班长
管理学系2019、2020级助理班主任
国家奖学金获得者
连续三年获学院一等奖学金
天津医科大学优秀共青团员
福利app福引导入口三好学生、优秀学生干部、优秀志愿者
全国大学生创新创业大赛市级奖
大学生暑期三下乡实践活动天津市优秀团队
大学生思想政治理论课大赛校级选拔赛一等奖
那么，采访开始啦！
Q1作为新时代青年大学生，我们应该如何奋斗？
沈卓恒：“奋斗”是青春最亮丽的底色，各行各业的人们都有属于自己的“奋斗”，而我认为新时代青年大学生的奋斗就是努力学好专业知识，要树立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身的政治素养。上课认真听讲，课后及时完成老师布置的作业，学有余力可以扩展课外知识，积极参加各项实践活动。只有将自己的知识储备变得更加丰富，才能为将来打下坚实的基础，把所学应用到工作中，以服务人民为宗旨，脚踏实地，求真务实，努力实现自身的人生价值。
潘狄超：首先，我们应树立远大理想。青年志存高远，才能激发奋进潜力，正所谓“立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣”。我们要先明确自己的奋斗目标。其次，应锤炼品德修为人。无德不立，品德是为人之本。要不断修身立德，筑牢理想信念的坚实基础，练就过硬本领。现在是我们苦练本领、增长才干的黄金时期。“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及。”我们应努力学习，掌握专业知识，提高内在素质，锤炼过硬本领，使自己的思维视野、思想观念紧跟时代发展。
沈勤辉：青年是国家的未来，奋斗是青春最亮丽的底色，作为青年学子，毋庸置疑应该将学业放在首位，学习好专业知识，努力做一个复合型人才。一代人有一代人的长征，我们应该接过前辈的接力棒，接续前进、赓续奋斗，树立远大理想，不断提高自己的思想觉悟，为中华民族的伟大复兴做出自己的贡献。
Q2在大学生活里，最重要的就是兼顾好学习与工作，请问学长是如何做好时间分配的呢？
沈卓恒：我认为学习与工作并不冲突，要想兼顾好二者，关键要具备较强的时间管理能力和执行力，合理地制定将学习和工作计划并严格执行。过程中切忌瞻前顾后，一心二用，专注做好手头上的事，在工作和学习之间灵活转换，如此便可以有效兼顾。
潘狄超：我们应先把要做的事列出来，分清主次，提高效率，尽可能地去做，一件件地去完成。同时，我们也要懂得取舍，不能因小失大。当然，“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”，我们应减少花费在娱乐活动上的时间，充分利用课余时间、碎片时间。
沈勤辉：以我自己的切身经历来说，工作和学习是完全可以很好兼顾的，一直以来我对自己的要求就是，工作再忙碌也不能成为自己学习不好的借口，同样学习也不能成为推脱工作的理由，这是一份责任与担当。除了大学期间学习和工作的平衡难题，步入社会后，我们将面临更多需要统筹兼顾的事情，只有找到适合自己的生活节奏并坚持下去，才有可能获得属于自己的成功。
Q3有人说大学是学习知识、结交挚友、实现梦想的地方，请谈谈你的感受和收获，以及给学弟/学妹们的建议。
沈卓恒：大学四年以来给我最大的感受就是在各个方面都变得成熟了，考虑事情更加全面，面对突发事件不再冲动，学会控制情绪，而不是被情绪左右自己的判断。我想这一切都是源于尝试改变，所以我想给学弟学妹的建议就是，希望你们能在入学后大胆尝试新鲜事物，在不断试错的过程中才能找到自己想成为的那个样子，不要固步自封，勇于挑战。大学不同于高中，需要自己去探索，去发现，有了目标才不会迷茫，有了方向才会有动力。
潘狄超：刚进入大学时，对校园生活满是憧憬，学长学姐们热情的欢迎仪式，社团宣讲和学生组织纳新面试，再到后来我如愿以偿成为其中的一员，将接力棒延续传承下去，在学生会工作的三年里，不仅丰富了我的生活，同时也锻炼了我的能力，让我收获了许多的友情和经验。所以每当遇到学弟学妹们的时候，我总是鼓励大家热心投入到学生组织或者社团活动之中，常常从他们身上看到我那时的影子，然后一届又一届延绵不绝的生命力，多彩绚丽的青春。当然，我们也可以充分利用课余时间考取一些证书，例如英语四六级、教师资格证、计算机二级等，为今后就业打下良好的基础。
沈勤辉：我大学四年最大的感受就是“充实”，可能是与我每个阶段都有不同的目标有关 每一天都在努力变得更好，戒骄戒躁，不因一时的成就停下脚步，也不因一时的失利气馁放弃，不断设立自己新的努力目标，可以试着以一个学期或者一个学年为单位，多参与校园文体活动和社会实践活动，丰富自己的个人经历，这将会成为你未来走向社会的第一份“自我介绍”。
Q4大学生活中，有没有对你影响很大或者帮助过你的人吗？
沈卓恒：我可以很明确的说，有。人要常怀一颗感恩的心，可以说大学四年我所遇到的每一个人和每一件事都在帮助我成长为一个更完整的人。其中我印象最深的就是周博雅主任，她的工作风格和工作态度一直影响着我，求实创新、严谨务实，这些品质深刻改变了我，使我受益至今。
潘狄超：大学四年，是李俊杰老师的耐心教导让我建立了与人交往的自信，是张磊老师的以身作则让我学会了精益求精的精神，是梁硕老师的细心呵护让我获得了坚定自我的勇气，还有许多老师和同学都给予了我帮助，教会了我许多可贵的精神品质与实践技能。
沈勤辉：这个当然有，我的成长离不开每一位关心支持我的人，首先特别感谢我的父母对我的养育之恩，也特别感谢学院所有老师的教导和培养，感谢我的朋友们这一路的陪伴和帮助，还要特别感谢我帅气的室友们，是他们的包容和爱，让我感受到了不一样的温暖，这份友情我也将一辈子珍存。
Q5对于四年大学生活，有什么事情值得怀念，难以忘怀，学长们会想要用哪些词来概括呢？
沈卓恒：看到这个问题的时候一时语塞，因为要怀念的事情真的太多太多，短短几个词真的很难概括。有第一次入校的兴奋，第一次和室友打招呼的青涩，第一次参加班级竞选的紧张，第一次与好朋友一起出去欢聚的热闹等等，时间总是过得太快，四年的大学时光犹如白驹过隙，有无数美好的回忆，有过难过与伤心难忘的时刻，但此时回忆起来只剩下快乐，如果要我来用词语概括的话，我想应该是“难忘”、“感慨”和“未来可期”吧！
潘狄超：独立、拼搏、相携、传承、留恋。
沈勤辉：最值得怀念的就是在学生会的那些日子，有这样志同道合的伙伴，一起生活、学习、工作，那样美好，那么纯粹，毕业之际多有不舍，好在这些朋友是一辈子的，希望时间永远定格在这一刻，希望大家永远青春，永远快乐。最后就用一个字来概括大学生涯吧，那就是“飒”。
以上就是本期采访的全部内容，在此特别感谢学长们的用心分享。最后祝所有2022届毕业生前程似锦！
